Frisk og kølende jordbærsmoothie

PRØV DEN HER DEJLIGE JORDBÆRSMOOTHIE SOM ET HURTIGT MELLEMMÅLTID ELLER HVIS DU BARE TRÆNGER TIL AT KØLE DIG SELV NED PÅ EN VARM SOMMERDAG. SMOOTHIEN INDEHOLDER BÅDE FRUGT, HASSELNØDDER OG KEFIR, SOM GIVER EN CREMET OG MÆTTENDE KONSISTENS. 

Ingredienser ( 2 personer )

  • 100 gram frosne jordbær
  • 1 banan
  • 16 stk hasselnødder
  • 3,5 dl kefir (kefir er et syrnet mælkeprodukt, der minder om kærnemælk. Hvis du ikke kan få det, kan det sagtens erstattes af kærnemælk) (
  • Evt. 1 tsk sukker

SÅDAN GØR DU

  1. Blend jordbær, banan, hasselnødder og kefir sammen i en blender.
  2. Smag evt. til med lidt ekstra sukker alt efter smag og behag.
  3. Servér straks.
  4. Velbekomme.

LYST TIL FLERE KØLENDE LÆKKERIER? Prøv den KOLDSKÅLSOPSKRIFT!